食品营养成分查询工具使用指南

什么是 AI Nutrition？

AI Nutrition 是一款免费的 AI 驱动食品营养成分查询工具，帮助您即时分析任何食品的营养含量。无论您是在追踪热量、对比食品还是生成符合 FDA 标准的营养标签，AI Nutrition 都能让这一切变得简单快捷。

核心功能

1. 食品营养成分查询

查询任何食品的详细营养数据。只需输入食品名称，即可即时获取结果：

• 热量 — 每份的总能量
• 蛋白质 — 每份蛋白质克数
• 碳水化合物 — 总碳水化合物，包括膳食纤维和糖分
• 脂肪 — 总脂肪，包括饱和脂肪和不饱和脂肪

使用方法： 在搜索框中输入食品名称（如"香蕉"、"烤鸡胸肉"、"全麦面包"）并提交，AI 将返回详细的营养分析。

2. AI 食品分析器

告诉 AI 您今天吃了什么，获取完整的营养分析报告。

使用方法： 用自然语言描述您的膳食，例如：

• "早餐吃了一碗燕麦粥，加了香蕉和蜂蜜"
• "今天吃了一个芝士汉堡、中份薯条和一杯可乐"
• "午餐是凯撒沙拉配烤鸡和一杯橙汁"

AI 将分析每个组成部分并提供总营养值。

3. 食品对比

并排对比两种食品的营养成分，帮助您做出更健康的食品选择。

使用方法： 输入两种食品，用"vs"分隔，例如：

• 米饭 vs 土豆
• 鸡肉 vs 牛肉
• 全脂牛奶 vs 杏仁奶
• 白面包 vs 全麦面包

AI 将提供详细对比，显示每种营养素的差异。

4. 食谱营养生成器

粘贴食谱的配料和用量，AI 将自动生成：

• 每份总热量
• 完整营养表，包含所有宏量营养素
• 符合 FDA 标准的营养标签

使用方法： 粘贴食谱配料和用量，例如：

- 2 杯中筋面粉
- 1 杯白糖
- 2 个鸡蛋
- 1/2 杯黄油
- 1 杯牛奶
- 1 茶匙泡打粉

AI 将计算每份营养并生成专业的营养标签。

获取最佳结果的建议

1. 尽量具体 — 使用准确的食品名称和数量（如"100g 生三文鱼"而不是"鱼"）
2. 说明烹饪方式 — 提及烹饪方法（烤、煎、煮），因为这会影响营养成分
3. 使用标准计量 — 杯、汤匙、克、盎司效果最佳
4. 营养查询时一次查一种食品 — 查询多种食品请使用食品分析器

常见问题

问：营养数据有多准确？ 答：AI Nutrition 使用经过验证的食品数据库结合 AI 分析，提供高度准确的数据。如有医疗或饮食需求，请咨询注册营养师。

问：可以用于我销售的产品食品标签吗？ 答：专业版和终身版包含符合 FDA 标准的标签生成功能。但建议商业产品经食品科学家验证。

问：支持国际食品吗？ 答：支持！AI Nutrition 涵盖全球数千种食品。

问：我的数据会被存储吗？ 答：查询实时处理，不会永久存储。您的隐私是我们的首要任务。